Vấn đề AN TÒAN trong thời gian tắm
Phần lớn chết đuối trong bồn tắm xảy ra khi có khoảng ngưng trong tiến trình
bình thường trong gia đình, ví dụ chuông cửa reo khi cha mẹ đang tắm cho
trẻ. Trong số hơn 80% trường hợp chết đuối trong bồn tắm, trẻ đã tắm xong
rồi khi trẻ bị chết đuối. Nếu bạn phải rời phòng tắm vì bất cứ lý do gì – hãy
đem trẻ theo.
Trang
thông tin
số
1
Cẩn thận trông chừng và giữ cho trẻ sống!
Vấn đề AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
trong thời gian tắm
Q. Khi nào chết đuối trong bồn tắm xảy ra?
A. Phần lớn chết đuối trong bồn tắm xảy ra khi có khoảng ngưng trong tiến trình
bình thường trong gia đình, ví dụ chuông cửa reo khi cha mẹ đang tắm cho
trẻ. Trong số hơn 80% trường hợp chết đuối trong bồn tắm, trẻ đã tắm xong
Thời gian tắm cho
rồi khi trẻ bị chết đuối. Nếu bạn phải rời phòng tắm vì bất cứ lý do gì – hãy trẻ đáng lẽ là thời
đem trẻ theo. gian vui thích,
Q. Tôi có thể để trẻ một mình trong thời gian ngắn được không? nhưng thật đau
A. Không, nhiều cha mẹ và người trông nôm lầm lẫn tin rằng họ “chỉ đi có một buồn, mỗi năm tại
phút thôi” nhưng như vậy cũng đủ thời gian cho thảm kịch xảy ra.
Úc, có nhiều trẻ chết
Q. Tại sao cha mẹ để trẻ trong tình trạng không được giám sát đuối trong bồn tắm.
trong phòng tắm?
Vấn đề trẻ mới biết
A. Cha mẹ để trẻ trong tình trạng không được giám sát trong phòng tắm bởi vì họ:
• đang tìm khăn tắm/quần áo để quên
đi chết đuối là một
• trả lời/gọi những cuộc điện thoại
vấn đề có thể ngăn
• đang chú tâm đến bản thân họ ngừa được.
• đang giặt đồ
• đang rửa chén bát
• đang xem chừng những trẻ em khác.
Q. Bạn có thể nghe con bạn chết đuối không?
A. Cha mẹ lầm lẫn tin rằng họ có thể lắng nghe và sẽ nghe được đứa con của họ
đang chết đuối. Chết đuối rất nhanh chóng và lặng lẽ, chết đuối không đi kèm
với tiếng trẻ khóc thét hoặc tiếng vẫy đập nước. Giám sát trong thời gian tắm
Giờ đi tắm Những
phải có một người lớn trong phòng tắm với trẻ. Không bao giờ nên giao trách mục cần kiểm tra:
nhiệm cho một đứa lớn hơn (anh hay chị của bé) trông coi đứa nhỏ hơn.
Trước khi tắm, để sẳn sàng
Q. Bạn có thể sử dụng một ghế tắm và dụng cụ hỗ trợ tắm được tất cả mọi thứ cần thiết
không? – khăn tắm, bộ đồ, dép đi
A. Được, tuy nhiên những ghế tắm và dụng cụ hỗ trợ tắm không phải thay thế trong nhà
cho việc giám sát liên tục của người lớn. Những dụng cụ này không ngăn được
Để mặc điện thoại reo và
trẻ leo trèo hoặc té ra khỏi ghế và chết đuối, và cha mẹ không nên tin rằng
không để ý đến tiếng chuông
con của mình sẽ an toàn hơn với những dụng cụ này.
cửa trong khi trẻ đang ở
Q. Còn những điều gì khác tôi có thể làm để giúp ngăn ngừa con trong bồn tắm.
tôi khỏi chết đuối? Hãy để một cái ghế xếp nhỏ
A. Phải luôn luôn cho thoát hết nước và cất đồ chơi và miếng bít lỗ khỏi bồn tắm trong phòng tắm để ngồi
khi xong. Học hô hấp nhân tạo. Đó là một kỹ năng cứu sinh mạng và sinh xuống trong khi trẻ đang ở
mạng bạn cứu được nhờ vào kiến thức này có thể là một người thân thương trong bồn tắm
của bạn. Phải luôn luôn chuẩn bị việc tắm trước và để tất cả những thứ cần Nếu bạn phải ra khỏi phòng
thiết sẳn sàng. tắm vì bất cứ lý do gì, hãy
Câu chuyện có thật đem trẻ theo với bạn
Sau thời gian tắm, phải cho
Trong khi con trai của tôi đang tắm, tôi ở trong phòng với nó thoát hết nước trong bồn tắm
và chúng tôi đang chơi với đồ chơi của nó. Khi tôi tắm cho nó ngay lập tức và đóng chặt
xong, tôi để nó trong bồn tắm một phút, hay có thể đã là 5 cửa phòng tắm khi không sử
phút, để lấy quần áo của nó. Nước không sâu lắm. Khi tôi trở dụng
lại, tôi thấy nó mặt úp xuống trong bồn tắm.
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang
Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
2
Cẩn thận trông chừng và giữ cho trẻ sống!
Vấn đề AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
đối với hồ bơi tại nhà
Q. Tại sao có nhiều trường hợp chết đuối xảy ra trong hồ bơi?
A. Hồ bơi nhà tọa lạc gần ngôi nhà và tính hiếu kỳ tự nhiên của trẻ có thể khiến
cho trẻ đến hồ. Trong phần lớn số chết đuối ở hồ bơi là trẻ mới biết đi té vào
Hầu như phân
hoặc đi vào một cách tự nguyện. nửa số chết đuối
Q. Trẻ làm thế nào vào được hồ bơi nhà? ở trẻ em nhóm
A. Cách thức phổ biến nhất của trẻ mới biết đi là đi vào trong khu vực hồ bơi qua
cổng để mở, qua cửa nhà, hoặc bằng cách sử dụng thiết bị gần đó để leo qua tuổi 0-5 xảy ra ở
hàng rào.
hồ bơi sân vườn
Q. Tôi sẽ nghe tiếng trẻ gọi kêu cứu khi đang đuối?
A. Không. Nhiều cha mẹ lầm lẫn tin rằng họ có thể lắng nghe tiếng trẻ nhưng chết sau nhà.
đuối có thể xảy ra trong tích tắc mà không có tiếng vẫy đập nước hoặc tiếng
khóc thét để báo hiệu cha mẹ.
Q. Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa con tôi khỏi chết đuối?
A. Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) tin rằng có 4 điều bạn cần làm để
ngăn ngừa chết đuối.
1. Trẻ nên được giám sát bất kỳ khi nào chúng ở trong, trên hoặc gần nước,
và việc giám sát này nên là một người lớn giám sát trẻ bằng mắt liên tục.
2. Rào hồ với rào bốn cạnh, điều này có nghĩa là lối vào hồ thông qua một
cái cổng, không phải thông qua nhà. Và tốt hơn là khu vực hồ chỉ sử dụng
để bơi và bất kỳ thiết bị nào không liên quan đến chức năng của hồ nên Hồ bơi Những mục
để ngoài khu vực hồ.
3. Bạn và con bạn có tham gia lớp học làm quen với nước chưa.
cần kiểm tra:
4. Hãy học Hô Hấp Nhân Tạo Bạn có mang mọi thứ bạn cần
đến khu vực hồ bơi không, để
Q. Tôi có một hàng rào hồ bơi, con tôi có thể vào khu vực hồ bơi mà bạn không cần phải trở
như thế nào? vào nhà và không phải để lại
A. Trẻ không được giám sát có thể vào khu vực hồ bơi bằng cách sử dụng những trẻ không ai giám sát? Những
vật dụng đồ đạc và vật dụng vườn gần đó để làm bệ dưới chân để leo qua hàng thứ bạn cần đến, chẳng hạn
rào. Thêm vào đó, trong nhiều tình huống cổng hồ bơi được để mở để vào ra dễ như khăn tắm, kem chống
dàng. Cổng hồ bơi không nên bao giờ bị bỏ trong tình trạng mở. nắng v.v...
Bạn có đăng ký cho con bạn
Q. Tôi có thể làm gì được về điều này? vào lớp học làm quen với
A. Hội Cứu Người Hòang Gia (Royal Life Saving) đã thiết kế Chương Trình Cẩn nước không? Điều này sẽ
Thận Trông Chừng (Keep Watch Program) đề cập đến vấn đề ngăn ngừa chết giúp cho trẻ tự tin với nước
đuối ở trẻ mới biết đi, tại Úc. và là một bước nền chuyển
Chương Trình Cẩn Thận Trông Chừng (Keep Watch) có 4 thông điệp chính: tiếp cho việc học bơi trong
tương lai.
• Giám sát
Các thành viên trong gia đình
• Rào hồ bơi của bạn và khóa cổng
có tham dự khóa học Hô hấp
• Cho trẻ làm quen với nước nhân tạo không? Phải luôn
• Học Hô Hấp Nhân Tạo luôn cập nhật hàng năm.
Ngăn ngừa trẻ mới biết đi chết đuối bao gồm tất cả những phần mục này. Hồ bơi có rào không?
Cổng có tự đóng lại không và
tự cài chốt lại không?
Không được để cổng hở vào
bất kỳ lúc nào
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang
Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
3
Cẩn thận trông chừng và giữ cho trẻ sống!
Vấn đề AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
đối với nước nông trại
Q. Trẻ mới biết đi thường chết đuối ở đâu nơi trang trại?
A. Nơi thường xuyên nhất có trẻ mới biết đi chết đuối là các đập nước, tuy nhiên Chết đuối bây giờ
số chết đuối ở tất cả khu vực sông rạch vùng nông thôn đang tăng lên.
xảy ra thường
Q. Làm thế nào để giữ trẻ an toàn?
A. Ở những khu vực nông thôn, không phải lúc nào cũng có thể rào ngăn chặn
xuyên ở sông
những khu vực nước rộng lớn chẳng hạn như hồ, đập, vì thế Hội Cứu Người rạch nông thôn
Hòang Gia (Royal Life Saving) đề nghị cha mẹ tạo ra khu chơi an toàn cho trẻ.
Có thể là một khu được rào an toàn gần nhà và trẻ có thể được người lớn giám
hơn bất kỳ chỗ
sát chặt chẽ. nào khác. Trẻ
Q. Khu vực chơi an toàn của trẻ là gì? mới biết đi chết
A. Một khu vực chơi an toàn của trẻ là một nơi được chọn lựa và sắp xếp chuẩn bị đuối nơi sông, hồ,
cẩn thận, nơi này được rào lại an toàn và giúp ngăn ngừa không cho trẻ vào
được khu vực trang trại khi không có sự giám sát của người lớn. Những yêu cầu
đập, cũng như
rào hồ, bao gồm cánh cổng và then cài thích hợp ‘trẻ không thể phá được’, có ở những máng
thể được sử dụng để hướng dẫn trong việc sắp xếp chuẩn bị một khu chơi an
tòan.
nước và các kênh
Q. Tại sao cha mẹ để cho trẻ không người giám sát?
tưới tiêu.
A. Có nhiều lý do tại sao sự chú ý vào trẻ của cha mẹ có thể bị sao lãng. Cuộc
sống bận rộn, các cuộc điện thoại, khách viếng thăm, chuẩn bị bữa ăn, anh chị Sông rạch vùng nông
em khác của trẻ là những điều cũng đòi hỏi sự chú ý tập trung. Chương trình
Cẩn Thận Trông Chừng (Keep Watch) chủ trương rằng giám sát nên được hỗ thôn Những mục cần
trợ với những khu vực vui chơi an toàn có rào và tập làm quen với nước, và các
thành viên gia đình tham gia học hô hấp nhân tạo.
kiểm tra:
Q. Tôi có thể làm điều gì khác để ngăn ngừa chết đuối? Lấp mương rãnh không sử
dụng, bể tắm cừu và hố cắm
A. Hãy đảm bảo rằng những người khác trên nông trại (ví dụ công nhân nông trại,
cọc
khách viếng) được thông báo để “trông chừng” trẻ, chúng có thể lãng vãng
gần nước - đặc biệt vào lúc cao điểm khi cha mẹ có thể bị sao lãng (ví dụ thu Che/đậy nắp giếng và bể nước
hoạch, di dời kho, ăn uống ngoài trời (BBQ) với khách)
Phải luôn luôn phân công một
Q. Tôi có thể lấy thông tin thêm ở đâu về việc xây một khu chơi an người nào đó “cẩn thận trông
toàn? chừng” trẻ em.
A. Tổ chức Farmsafe Australia (An Toàn Nông Trại Úc) (trang web: www.farmsafe. Những người khác trên nông
org.au) và tổ chức USA National Children’s Centre for Rural and Agricultural trại (ví dụ, công nhân nông
Health and Safety (Trung tâm trẻ em quốc gia Mỹ cho vấn đề An Toàn và Sức trại, khách viếng) phải được
Khỏe Nông Nghiệp và Nông Thôn), (trang web: www.marshfieldclinic.org/ báo cho biết để “cảnh giác
research/children/) có thông tin về thiết kế và xây dựng khu chơi an toàn. trông chừng” trẻ em, trẻ có
Câu chuyện có thật thể lảng vảng gần những khu
vực nước - đặc biệt vào những
Có cha mẹ nông dân đang tham gia một buổi tiệc ngoài trời tại một lúc cao điểm khi cha mẹ có
thể bị sao nhãng (ví dụ thu
nông trại khác với đứa con bốn tuổi của họ. Mẹ của bé đi vào trong
hoạch, di dời kho, ăn uống
nhà kho để kiểm tra kho, bỏ đứa con chơi bên ngoài. Người mẹ trở ra ngoài trời với khách viếng)
một vài phút sau đó và không thấy con trai của bà. Sau 30 phút tìm
Tạo ra một khu vực chơi an
kiếm, người ta thấy cậu bé ở một trong ba đập nước phía sau nhà.
toàn có rào chắn an toàn
Các đập nước hơn 30 mét từ chổ nhà kho và được rào xung quanh gần ngôi nhà để ngăn trẻ
với một rào gồm 3 dây điện, dây thấp nhất cách mặt đất 40cm. em không vào khu vực làm
Cũng có một rào gồm 1 dây điện cách mặt đất 65cm. việc trên nông trại, bao gồm
những khu vực nước.
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang
Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
4
w w w. r o y a l l i f e s a v i n g . c o m . a u
Vấn đề AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
nơi sông rạch
Q. Tại sao chết đuối xảy ra ở sông rạch?
Bạn có biết rằng hầu
A. Có nhiều lý do khiến cho có chết đuối xảy ra ở những vùng này. Bề mặt phẳng
lặng của sông rạch có thể cho một cảm giác an toàn giả tạo. Các luồng nước, hết các trường hợp
ngay cả trong những sông rạch dường như tĩnh lặng có thể trở nên nguy hiểm. chết đuối xảy ra trong
Không có nhân viên cứu hộ đi tuần ở vùng sông rạch, và nếu có ai đó gặp nguy môi trường nước thiên
hiểm, có lẽ không có ai cứu họ cả. Những người biết bơi cũng có thể hoảng hốt nhiên- sông, hồ, và
nếu họ bị vướng vào những vật chìm dưới nước có ở nhiều sông rạch.
đập? Đừng để mặt nước
Q. Chết đuối xảy ra ở đâu? tĩnh lặng vào một ngày
A. Với sông rạch, có nhiều nơi có chết đuối xảy ra – sông, hồ, đập, kênh thoát tiêu, quang đãng lừa phỉnh
bể, và lạch đều là nơi có chết đuối xảy ra. bạn, nhiều luồng nước
trông có vẻ như tĩnh
Q. Tôi cần phải cẩn trọng như thế nào nếu tôi muốn bơi trong vùng
sông rạch?
lặng có thể có những
mối nguy hiểm.
A. Nên nhớ rằng điều kiện nước thích hợp có thể thay đổi hàng giờ với dòng nước.
Những vật chìm dưới nước, như nhánh cây hoặc tảng đá, thường không nhìn Sông rạch Những mục
thấy được từ phía trên mặt nước, gây ra nguy cơ chấn thương cổ và cột sống,
đặc biệt đối với người nhảy chúi xuống nước. Luôn luôn xuống nước chậm rãi, cần kiểm tra:
đưa chân xuống trước – không bao giờ nhảy chúi xuống dưới nước. Hãy cảnh
giác nước lạnh cũng có thể gây giảm thân nhiệt. Luôn luôn xuống nước chậm rãi;
đưa chân xuống trước, không bao
Q. Những ai chết đuối ở vùng sông lạch? giờ nhảy chúi xuống nước
A. Có nạn nhân ở mọi lứa tuổi chết đuối ở vùng sông rạch, từ trẻ em đến người Bờ sông - một bờ sông sạt lỡ có
lớn tuổi. thể dẫn tới tai nạn té xuống nước
Lòng sông - một lòng sông có thể
Q. Tại sao vùng sông rạch nguy hiểm? không bằng phẳng, không vững
A. Mùa thay đổi, ngập lụt và những ảnh hưởng thiên nhiên khác có thể làm cho chắc hoặc trơn trợt
sông rạch thay đổi. Nên nhớ, nếu đường băng ngang qua nước đã bị ngập lụt Các vật cản dưới nước – hãy cảnh
đừng cố băng ngang qua. Nước nhìn có vẽ tĩnh lặng và cạn từ phía trên nhưng giác với những vật có thể ở phía
có thể đường băng ngang qua không còn nữa. dưới mặt nước. Đá, nhánh cây và
rác đều có thể gây thương tích
Q. Bốn chỗ nguy hiểm trọng yếu của vùng sông rạch?
Những dòng nước không thể đoán
A. Luồng nước – trong một phạm vi - hướng chảy và tốc độ của dòng nước có thể
trước được - đừng mong đợi rằng
thay đổi từ vùng này qua vùng khác. Hai bờ - một bờ sông sạt lỡ có thể dẫn
các dòng nước chảy theo hình thể
đến tai nạn té xuống nước. Lòng sông – lòng sông có thể không bằng phẳng,
con sông
không vững chắc và trơn trượt. Các vật cản dưới nước – hãy cảnh giác với
những vật có thể nằm dưới mặt nước. Tảng đá, nhánh cây và rác có thể gây ra Nước có thể lạnh nhiều hơn là bạn
chấn thương. tưởng vì vậy hãy cảnh giác với
vấn đề giảm thân nhiệt - sự sụt
giảm nhiệt độ bên trong cơ thể
làm cho các cơ quan thiết yếu của
bạn trong tình trạng nguy hiểm
Đừng băng ngang qua sông rạch
ngập lụt
Thường có những luồng nước
mạnh khi sông chảy vào các hồ
hay các đập nước
Hãy nhớ rằng mưa to thay đổi
mực nước.
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
5
Cẩn thận trông chừng và giữ cho trẻ sống!
Vấn đề AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
ở hồ bơi công cộng
Q. Những ai chết đuối ở hồ bơi công cộng?
A. Trong thập niên qua, 80 người đã chết đuối ở những hồ bơi công cộng, Các hồ bơi công cộng có
một phần tư trong số này là trẻ em dưới năm tuổi. Trong khi trẻ em thể là một nơi tuyệt vời
là những nạn nhân chính, những người không biết bơi té xuống hoặc để vui chơi, với nhiều
những người biết bơi bị vướng vào tình huống ngoài khả năng ứng phó
các phương tiện khác
của họ cũng gặp nguy hiểm.
nhau, có các bài học và
lớp học cho mọi người
Q. Tại sao chết đuối xảy ra tại hồ bơi công cộng? đến hồ. Tuy nhiên, cũng
A. Nhiều người lầm lẫn tin rằng một khi họ đã vào hồ bơi công cộng, như bất kỳ nơi nào có
trách nhiệm về sự an toàn của con trẻ của họ là nơi người cứu hộ. Điều nước, hồ bơi công cộng
này không đúng. Nhân viên cứu hộ không phải là người trông trẻ. Một
có thể trở thành nơi
số cha mẹ cũng tin rằng những phụ huynh khác sẽ để mắt đến con của
họ. Cha mẹ hoặc người giám hộ chịu trách nhiệm đối với sự an toàn
nguy hiểm nếu những
của con mình. điều lệ an toàn hợp lý
không được tuân theo.
Q. Vai trò của người cứu hộ ở hồ bơi là gì?
A. Vai trò của người cứu hộ ở hồ bơi công cộng là giám sát hoạt động an
toàn của các phương tiện và đảm bảo những người đến hồ có thể vui
chơi an toàn. Một vài nhiệm vụ của người cứu hộ là dán những bảng
cảnh báo, dựng và thực thi điều luật an toàn, lao rửa và làm sạch sàn
hồ, sơ cứu cơ bản. Thường thường người cứu hộ thực hiện những trách
nhiệm này cho hàng trăm người đến chơi tại một thời điểm, vì vậy điều
quan trọng là bạn phải luôn luôn giám sát con trẻ của mình.
Hồ bơi công cộng
Q. Giám sát là gì?
A. Giám sát có nghĩa là bạn cách đứa con mình chỉ trong phạm vi một Những mục cần kiểm
cánh tay. Giám sát không phải là để mắt tới đứa con của bạn trong khi tra:
bạn đi đến tiệm cà phê, viếng quầy, quán (kiosk), tán gẫu hoặc đọc
một cuốn sách – giám sát là bản thân bạn chỉ cách con mình trong Tuân theo những chỉ dẫn cho
phạm vi một cánh tay. bạn của nhân viên cứu hộ
Không có hành vi nguy hiểm
Q. Tôi có thể làm gì để cho chuyến đi đến hồ công cộng an hay không an toàn
toàn hơn? Không xô đẩy hoặc ném người
vào hồ
A. Luôn luôn tuân theo tất cả mọi hướng dẫn cho bạn của người cứu hộ,
và thực hiện theo những lời khuyên của các biển hiệu xung quanh hồ. Không nổ bom hoặc vẫy nước
thái quá
Khi bạn đến hồ bơi, bạn có thể vui chơi an toàn. Nếu có người phá
rối bạn, dùng ngôn ngữ thô tục hay hành vi không đúng, hãy nói cho Không có cử chỉ hay ngôn ngữ
nhân viên cứu hộ có thẩm quyền ngăn chặn hành vi này. xúc phạm, phá rối và bắt nạt
Không khạt nhổ
Q. Tôi có thể làm gì để giữ cho con tôi an toàn tại hồ bơi Không ngồi lên hay nắm giữ dây
công cộng? phân chia khu vực
Luôn luôn kiểm tra độ sâu của
A. Luôn luôn nhớ rằng tại hồ bơi công cộng bạn chịu trách nhiệm cho sự
nước trước khi vào hồ
an toàn của trẻ mà bạn có trách nhiệm trông coi. Khi bạn dẫn con bạn
đến một hồ bơi công cộng hãy giải thích cho trẻ biết nghĩa của những Bơi trong ranh giới/phạm vi
thích hợp
biển hiệu cảnh báo.
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang
Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
6
w w w. r o y a l l i f e s a v i n g . c o m . a u
Vấn đề AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
khi đi tàu
Q. Chết đuối liên quan đến phương tiện vận chuyển dưới nước có
phổ biến không?
A. Có. Trung bình có 32 người chết đuối mỗi năm trong khi tham gia vào các hoạt
Dùng một phương
động với phương tiện vận chuyển dưới nước. tiện giao thông
Q. Những loại phương tiện vận chuyển dưới nước nào có liên quan? dưới nước chẳn
A. Tất cả các loại phương tiện vận chuyển dưới nước. Có một vài loại phổ biến hơn,
đó là tàu nhôm (còn gọi là “tinnies”), tàu jet ski, xuồng kayak, phương tiện vận
hạn như một con
chuyển dưới nước có gắn máy, tàu buồm và tàu có thể bơm phồng dinghy. tàu, một canô,
Q. Chết đuối khi sử dụng các phương tiện vận chuyển dưới nước hoặc tàu jet ski
xảy ra như thế nào?
A. Chết đuối trong khi đi tàu có thể xảy ra khi người ta không mặc dụng cụ nổi cá
là một thú tiêu
nhân (PFDs), họ uống rượu, và không chuẩn bị để đối phó với điều kiện thời tiết, khiển được nhiều
khi phương tiện vận chuyển dưới nước va chạm, và khi một phương tiện vận
chuyển dưới nước không an toàn để ra khơi.
người Úc ưa thích.
Q. PFD là gì và tại sao tôi cần phải có? Phương tiện vận
A. Bất kỳ áo quần mặc vào người để trợ giúp nổi trên mặt nước được gọi là dụng cụ chuyển dưới nước
nổi cá nhân (PFD). PFDs bao gồm các dụng cụ được biết trước đây là áo bảo hộ,
áo phao, hay quần áo phao. PFDs thường được phân loại theo mức độ bảo vệ có nhiều kích cỡ
của dụng cụ cho người mặc và nhu cầu của người mặc. và kiểu dáng, từ
Q. Ai chịu trách nhiệm cho những người trên tàu? kayak, đến tàu có
A. Tàu trưởng có trách nhiệm tổng quát cho sự an toàn của hành khách trên tàu,
và phải đảm bảo có đủ PFDs cho tất cả mọi người trên tàu. Tuy nhiên, mỗi cá gắn máy và xuồng
nhân có trách nhiệm cho sự an toàn của mình bằng cách mặc một PFDs, tránh cao su dinghy cho
rượu, không đùa giỡn và tuân theo yêu cầu của thuyền trưởng.
Q. Có phải rượu có một vai trò không?
đến tàu buồm lớn.
A. Rượu là một nhân tố đóng góp trong 20% số trường hợp chết đuối ở người lớn.
Chết liên quan đến phương tiện vận chuyển dưới nước thường có liên quan đến
rượu. Đi tàu Những mục
Q. Tôi có thể giúp đỡ như thế nào để ngăn ngừa chết đuối? cần kiểm tra:
A. Sau những chuyến đi,
- bạn có cho kiểm tra tàu của bạn đều đặn để đảm bảo an toàn cho việc ra khơi Giữ thăng bằng tàu khi lên tàu
không và rời một tàu nhỏ
- giấy phép đi tàu của bạn còn hiệu lực không
Sắp xếp mọi trang thiết bị một
- thiết bị của bạn có được kiểm tra để theo đúng luật lệ của chính phủ không
cách an toàn
- bạn có học và luyện tập kỹ năng cho tình huống lật tàu và người ngã khỏi tàu
không Đảm bảo mọi người đang mặc
- cho kiểm tra sự hao mòn và hư hại của dụng cụ nổi cá nhân không một dụng cụ nổi cá nhân (PFD)
- cho kiểm tra tốc độ cho phép tàu chạy trong vùng không Tuân theo các hướng dẫn lưu
thông tàu
Ngay trước chuyến đi Tránh những khu vực bơi lội,
- kiểm tra điều kiện thời tiết đập nước, tảng đá và phương
- mặc và mang theo quần áo thích hợp để phòng khi thời tiết thay đổi tiện vận chuyển dưới nước khác
- sắp xếp cho một người khác đi theo cùng Theo dõi báo cáo thời tiết
- đảm bảo tàu không quá tải Để ý những biển cảnh báo thời
- thông báo cho biết nơi đến và thời gian trở về theo như dự định tiết xấu
- mang theo dụng cụ nổi cá nhân (PFD) cho mỗi người trên tàu Thông báo cho biết nơi đến và
- đối với chuyến đi đầu tiên, mời một người có kinh nghiệm với tình khi nào bạn dự định trở về.
hình khu vực đi theo cùng.
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
7
w w w. r o y a l l i f e s a v i n g . c o m . a u
Vấn đề AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
đối với rượu & nước
Q. Tại sao sự kết hợp giữa uống rượu và các hoạt động dưới nước là
một vấn đề?
A. Uống rượu là một trong những nhân tố góp phần trong khoảng 20% số người
Nước là một phần
lớn chết đuối mỗi năm. không thể thiếu
Q. Tại sao uống rượu là một nhân tố góp phần trong nhiều trường hợp chết trong lối sống của
đuối?
A. Uống rượu làm suy giảm các giác quan của bạn, khuyến khích hành vi mạo nhiều người Úc, cho
hiểm, có nghĩa là bạn có nguy cơ gặp nạn nhiều hơn. Nếu bạn uống rượu và dù đó là thời gian
xuống nước, các cơ bắp đã mõi mệt và tình trạng lú lẫn do ảnh hưởng của rượu
làm cho việc thóat ra khỏi nạn khó khăn hơn. Một khi bạn gặp nạn, ngay cả nếu trong nước, trên
có một người bạn đến giúp đỡ, rượu làm giảm nghiêm trọng cơ hội sống sót của
một người gần sắp chết đuối vì phương pháp hô hấp nhân tạo ít có tác dụng.
nước hay quanh
Q. Các loại hình hoạt động sinh hoạt nào có những trường hợp chết
nước. Không may,
đuối này xảy ra? mỗi năm việc uống
A. Người ta chết đuối trong khi say rượu và tham gia vào bất kỳ loại hình hoạt
động nào dưới nước bao gồm bơi lội, lướt sóng, đi tàu, câu cá trên ghềnh đá, đi rượu kết hợp với
buồm, đi bộ bên cạnh nước và chơi đùa trong nước. những hoạt động
Q. Điều gì xảy ra cho cơ thể tôi khi tôi uống rượu và tham gia vào
các hoạt động với nước?
có liên quan đến
A. Có một số thay đổi trong cơ thể khi một người uống rượu và tham gia vào các nước làm cho nhiều
hoạt động với nước. Những thay đổi này bao gồm: người chết đuối.
RỐI LOẠN TAI TRONG - Chất dịch trong tai phụ trách giữ thăng bằng.
Rượu và sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ có thể dẫn đến rối loạn. Nhảy
chúi xuống nước là một cơ hội hoàn hảo cho điều này: trong phút chốc, cơ
thể tinh thần phấn chấn trở nên suy sụp.
GIẢM THÂN NHIỆT - Rượu tăng lượng máu chảy vào cánh tay và chân,
ngay cả khi cơ thể bình thường cố ngăn chặn điều này để tránh năng
lượng thất thoát. Té xuống nước dưới sự ảnh hưởng của rượu, và vấn đề
Rượu & Nước Những
giảm thân nhiệt xảy ra sớm hơn. mục cần kiểm tra:
DÂY THANH ÂM CO CỨNG - nước trong khí quản kích hoạt sự phản ứng
đóng khí quản. Rượu làm tăng nguy cơ co cứng dây thanh âm, làm cho Nếu bạn đang uống rượu, tránh
đường khí bất thình lình đóng lại. Sự kết hợp nước và rượu có thể khoá khỏi khu vực nước
chặt đường khí. Nếu bạn đang xem xét đến việc
Q. Uống rượu ảnh hưởng đến hành vi của tôi như thế nào? uống rượu, hãy tham gia vào
A. THIẾU SỰ PHỐI HỢP - Rượu làm tê cứng các giác quan, đặc biệt thị lực, các hoạt động với nước trước và
thính lực và xúc giác. Khi các giác quan này giảm sút, con người bắt đầu loạng sau đó không trở lại nước
choạng và nói lấp bấp. Ăn uống đầy đủ trước khi bạn
HÀNH VI MẠO HIỂM HƠN - Ảnh hưởng rượu đã làm mất đi sự kềm chế, uống rượu
làm cho bạn có nhiều hành vi mạo hiểm hơn, ngay cả mạo hiểm đe dọa đến
Tránh hoạt động với nước một
tính mạng.
mình
THỜI GIAN PHẢN ỨNG KÉM - là một chất gây suy nhược, rượu giảm tốc
độ não xử lý thông tin. Phản ứng bình thường dường như mất thời gian lâu hơn. Tránh hoạt động với nước ban
Trên mặt nước, một phản ứng nhanh có tầm quan trọng sống còn. đêm
PHÁN ĐOÁN YẾU KÉM - Rượu làm lệch lạc nhận định của bạn về rủi ro, và Tránh hoạt động với nước trong
khả năng của chính bản thân bạn. Với thông tin kém chính xác chuyển về não, điều kiện và môi trường bạn
bạn không được trang bị tốt để có quyết định đúng. không quen thuộc
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
8
w w w. r o y a l l i f e s a v i n g . c o m . a u
Dụng cụ nổi
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
cá nhân (PFD)
Q. Một dụng cụ nổi cá nhân (PFD) là gì?
A. Bất kỳ quần áo nào mặc vào người để trợ giúp nổi trên mặt nước được
gọi là dụng cụ nổi cá nhân (PFD). Dụng cụ nổi cá nhân bao gồm những
Một dụng cụ nổi
dụng cụ trước đây được biết đến như là áo bảo hộ, áo phao hay quần cá nhân hoặc
áo phao.
PFD, đã được gọi
Q. Dụng cụ nổi cá nhân (PFDs) được phân hạng như thế
nào? nhiều tên khác
A. Dụng cụ nổi cá nhân thường được phân hạng theo mức độ bảo vệ của
dụng cụ đối với người mặc và nhu cầu của người mặc, theo tiêu chuẩn
nhau trong nhiều
của Úc. năm, chẳng hạn
Q. Có phải có những loại PFDs khác nhau? như áo bảo hộ,
A. Vâng, có 3 loại PFDs
áo phao. Mỗi năm
PFD loại 1: được thiết kế cho những người đi tàu giải trí, đây là
những người đi mạo hiểm ra ngoài khơi. Dụng cụ này được chế mạng sống con
tạo với những màu sắc an toàn: vàng, cam và đỏ và được lồng
vào với băng màu huỳnh quang. Loại này có một cổ áo nổi, phần người được cứu
nổi trước ngực khá lớn, cồng kềnh và có mức độ nổi tối thiểu 50%
lớn hơn dụng cụ nổi cá nhân loại 2 và loại 3 có cùng trọng lượng. nhờ mặc một
PFD Loại 2 được thiết kế để mặc liên tục trong suốt thời gian hoạt PFD.
động với nước chẳng hạn như đi thuyền buồm dinghy, lướt ván
buồm, hoặc trượt nước (water skiing) – không chỉ trong lúc khẩn
cấp. Vật liệu nổi thường được phân bổ đều phiá trước và sau, giúp
cho bơi lội dễ hơn nhiều. Cũng như với loại 1, PFDs loại 2 cũng
phải được chế tạo với chỉ những màu an toàn vàng, cam hoặc đỏ,
lên đến nách.
PFD loại 3 đáp ứng tất cả yêu cầu của loại 2 nhưng được chế tạo
với màu sắc khác. Không sử dụng màu an toàn là dự định làm cho
loại 3 thu hút hơn để mặc vào và vì vậy khuyến khích sử dụng
thường xuyên. PFD Những mục cần
kiểm tra:
Q. Chọn lựa một PFD như thế nào?
A. Khi chọn một PFD, phải đảm bảo rằng nó vừa vặn một cách an toàn Thực tập những kỹ năng với PFD
và thoải mái, vì như vậy sẽ khuyến khích sử dụng. Khi chọn một PFD trước khi cần đến PFD.
cho trẻ em, không chọn kích thước lớn hơn với tâm lý trẻ sẽ còn tiếp Bạn có thể:
tục lớn nữa. Điều quan trọng là dụng cụ vừa vặn đúng cách để có
hiệu quả. mặc một PFD trên bờ và dưới
nước được không?
Q. Tôi là một người bơi giỏi - tại sao tôi cần có một PFD? dùng chung một PFD để giữ nổi
A. Ngay cả những người bơi giỏi nên mặc một PFD khi họ ở dưới nước trên mặt nước được không?
ngoài trời hoặc tham gia vào các hoạt động chẳng hạn như câu cá,
xuống nước và lên khỏi nước
đi tàu, đi tàu jet ski. Nếu một tai nạn xảy ra, bạn có thể phải ở dưới trong khi đang mặc một PFD?
nước khá lâu trước khi được cứu, bạn có thể phải bơi vào bờ, bạn có
thể bất tỉnh. Một PFD sẽ giữ cho bạn nổi trên mặt nước, đặc biệt nếu đảm bảo PFD bạn đang mặc
bạn mệt. Thêm vào đó, nếu bạn đi ra ngoài trên sông nước, nên mặc thích hợp với hoạt động bạn
PFD. Nếu tai nạn xảy ra, một áo bảo hộ được dẹp cất đi không có hữu đang tham gia.
ích gì với bạn.
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
9
w w w. r o y a l l i f e s a v i n g . c o m . a u
AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
trong cứu hộ
Q. Khi nào tôi nên cố gắng cứu hộ?
A. Trong bất kỳ tình huống cứu hộ nào, sự an toàn cá nhân của bạn là quan trọng
bậc nhất. Có nhiều loại cứu hộ mà người cứu hộ không phải xuống nước, điều
Đối diện với tình
quan trọng là đánh giá tình huống để quyết định loại cứu hộ nào phù hợp nhất. huống bạn cần
Nên nhớ, nếu bạn xuống nước mà không tiên lượng trước tình hình và gặp nạn,
bạn sẽ không thể giúp được ai.
phải cứu hộ có
Q. Tôi nên làm gì nếu tôi thấy ai đó gặp nạn? thể là một điều
A. Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) khuyến khích những người trong
tình huống cần phải cứu hộ tuân theo 4 nguyên tắc cứu hộ bắt đầu bằng chữ cực kỳ đáng sợ.
A tiếng Anh: Awareness (Nhận thức), Assessment (Đánh Giá), Action (Hành Tự bảo tòan cho
động) và Aftercare (Hậu giúp).
Nhận thức (Awareness): nhận ra tình hình khẩn cấp, chấp nhận trách mình là điều chủ
nhiệm
Đánh giá (Assessment): đánh giá với thông tin đầy đủ
yếu trong bất
Hành động (Action): lên kế hoạch, thực hiện cứu hộ cứ mọi nỗ lực
Hậu giúp (Aftercare): hỗ trợ giúp đỡ cho đến khi có sự hỗ trợ y tế.
cứu hộ. Mỗi năm
Q. Tôi cố gắng cứu hộ như thế nào?
A. Khi đánh giá một tình huống cứu hộ có một số phương tiện mà người cứu hộ người ta chết
có thể thử để giúp người gặp nạn, trước khi chính họ thực hiện bơi lội để cứu.
Những phương tiện này bao gồm: Nói Chuyện, Với Ra, Quăng Ném, Đi Lội, và
đuối trong khi cố
Chèo. Trước khi xuống nước bạn phải dành một chút thời gian để đánh giá tình gắng cứu hộ.
huống – có cái gì có sẳn mà bạn có thể dùng để với đến người gặp nạn, chẳng
hạn như một dây thừng, cây gậy, hoặc khăn tắm? Có cái gì bạn có thể ném đến
cho người gặp nạn để giúp họ nổi trên mặt nước, chẳng hạn như một dụng cụ nổi
cá nhân, phao bơi, hoặc nắp thùng đông lạnh (esky)?
Cứu hộ Những mục
Q. Có rủi ro trong việc thực hiện cứu hộ không? cần kiểm tra:
A. Có. Trung bình, 5 người mất mạng mỗi năm khi cố gắng cứu người gặp nạn.
Thường khi bạn tiến đến người gặp nạn họ có lẽ đang trong tình trạng hoảng Khi thực hiện cứu bằng cách với
hốt, và có thể dễ dàng kéo bạn xuống dưới trong nổ lực để nổi trên mặt nước. ra (reach rescue), thỉnh thoảng
Điều quan trọng là không đưa chính bạn vào tình huống nguy hiểm; bạn có thể người gặp nạn sẽ không nhận ra
trấn an người gặp nạn trong khi khuyến khích họ bắt đầu cứu chính họ, hoặc bạn đang giúp đỡ. Nếu như vậy,
nếu người gặp nạn yêu cầu kéo, bạn nên lấy một dụng cụ hỗ trợ ra cho họ, và tiếp xúc bằng cách để dụng cụ
dùng cái này để kéo họ trở lại. trợ giúp trên vai người bị nạn.
Q. Tôi có thể học thêm ở đâu về việc thực hiện cứu hộ? Nếu bạn xuống nước với người
A. Tùy vào độ tuổi của bạn, bạn có thể tham gia Chương trình Swim and Survive bị nạn, hãy chỉ dẫn họ từ
(Bơi và Sống Sót), Junior Lifeguard Club (JLC) (Câu lạc bộ người Cứu Hộ Nhỏ khoảng cách là một cánh tay
Tuổi), và/hoặc khoá Bronze Medallion. Muốn biết thêm thông tin về những điều
Nếu cố gắng cứu bằng cách
này, hãy vào trang web www.royallifesaving.com.au
quăng ném (throw rescue),
Q. Làm thế nào tôi biết được loại hình cứu hộ nào phù hợp để sử dùng một dụng cụ nổi sẽ cho
dụng? người bơi gặp nạn một sự hỗ trợ
A. Sử dụng loại hình Nói Chuyện (Talk Rescue) khi bạn cảm thấy người gặp nạn cho đến khi họ được đưa ra khỏi
có thể tự đến nơi an toàn khi bạn nói chuyện thông suốt với họ. Dùng loại hình vùng nguy hiểm
Với Ra (Reach Rescue) khi nạn nhân ngã gần mép bờ hoặc người cứu hộ là một
người bơi yếu hoặc không biết bơi. Sử dụng cứu hộ Quăng Ném (Throw Rescue)
Ví dụ về những dụng cụ cứng
khi người gặp nạn ở quá xa và thực hiện Cứu Với Ra không có hiệu quả, hoặc
có thể bao gồm một nhánh cây,
người cứu hộ là một người bơi yếu hoặc không biết bơi. Dùng phương pháp
một cái cây, một cây dù, hoặc
Bước Lội khi phương pháp Quăng Ném không có hiệu quả. Dùng phương pháp
mái chèo
Chèo (Row Rescue) khi người gặp nạn ở quá xa để mà có thể thực hiện được Ví dụ về những dụng cụ không
một trong những phương pháp cứu khác. Phải đảm bảo rằng bạn thành thạo cứng có thể bao gồm một khăn
trong việc sử dụng phương tiện vận chuyển dưới nước. lau, dây, hoặc quần áo.
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
10
w w w. r o y a l l i f e s a v i n g . c o m . a u
Vấn đề AN TÒAN
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
khi câu cá trên
các ghềnh đá
Q. Câu cá trên các ghềnh đá là gì?
A. Câu cá trên các ghềnh đá là một quá trình câu cá trên các ghềnh đá, Câu cá trên các
đá ngầm, tảng đá và đá nằm ngoài khơi.
ghềnh đá là một
Q. Tại sao câu cá trên các ghềnh đá nguy hiểm?
hoạt động cực kỳ
A. Câu cá trên các ghềnh đá có thể là môn thể thao liên quan đến nước
nguy hiểm nhất tại Úc. 74 người thiệt mạng trong khi câu cá trên các phổ biến ở Úc, tuy
ghềnh đá từ năm 1992 đến năm 2000, chỉ riêng ở New South Wales. nhiên nó cũng có
Câu cá trên các ghềnh đá nguy hiểm vì địa hình nơi người ta câu cá
hiểm trở, bản chất không tiên liệu trước được của đại dương và bản thể cực kỳ nguy
chất của chính những ghềnh đá – trơn trượt, ướt, ghập ghềnh và hiểm và đã làm
thường sắc nhọn.
thiệt mạng một số
Q: Loại trang bị tốt nhất để mang khi đi câu trên ghềnh đá
người mỗi năm.
là gì?
A. Mang theo trang bị giúp ngăn chặn bạn khỏi trượt xuống nước và giảm
Những người đi câu
rắc rối nếu bạn bị té lướt trên mặt nước. Mặc quần áo gọn nhẹ chẳng cá trên các ghềnh
hạn như quần cụt (shorts) và một áo chống thắm nước để nếu bạn bị đá cần phải thực
cuốn khỏi đá, bạn nổi người trên mặt nước và quần áo của bạn không
kéo dìm bạn xuống. Áo chui đầu có thể nặng nề và khó cởi ra. Mặc hiện một số các đề
dụng cụ nổi cá nhân (PFD). Mang giày với đế không –trơn hoặc giày phòng an toàn để
có đế đặc biệt (cleat) chống trơn trượt. Đế chống trơn trượt rất quan
trọng khi đi trên những tảng đá rong rêu ẩm ướt. Và cũng đội mũ đội đảm bảo cho mình
đầu an toàn. Bằng chứng cho thấy rằng nhiều người chết đuối có chấn vẫn an toàn.
thương đầu.
Q: Làm thế nào tôi biết được địa điểm nào an toàn để câu? Câu cá trên các ghềnh
A. Không có chỗ nào là hoàn toàn an toàn cho hoạt động câu cá trên
ghềnh đá. Để giảm thiểu rủi ro, câu cá chỉ khi có những người khác và đá Những mục cần
ở những địa điểm có những người câu cá dày dặn kinh nghiệm đến. kiểm tra:
Dành ra ít nhất nửa giờ đồng hồ để quan sát hướng gió, và sóng trước
khi quyết định liệu địa điểm này có thích hợp hay không. Hãy nghĩ Chọn địa điểm an toàn nhất có
xem - địa điểm câu cá của bạn sẽ như thế nào trong một vài giờ nữa thể được
với thời tiết và thủy triều thay đổi? Có lẽ một người dân địa phương có Dành thời gian quan sát tình
thể giúp bạn. hình
Q. Tôi nên làm gì nếu tôi và người câu cá khác gặp nạn? Luôn luôn câu cá với những
A. Không bao giờ quay lưng lại với biển - nếu sóng, thời tiết và sóng người khác
biển động đe dọa chỗ câu cá của bạn thì rời bỏ chỗ này ngay lập tức. Luôn luôn trông chừng các con
Nếu bạn thấy mình gặp nạn hãy bình tĩnh - nếu bạn bị sóng đánh té sóng
xuống nước, hãy bơi tránh xa các tảng đá và tìm nơi an toàn để vào Cảnh giác với thủy triều và thời
bờ hay thả nổi người trên mặt nước và đợi người đến cứu. Luôn luôn tiết
mang một dụng cụ nổi cá nhân (PFD). Câu cá trong nhóm có tối thiểu Mang giày, quần áo thích hợp
3 người và ở trong phạm vi có thể nhìn thấy nhau. Nếu một người bị và mũ an toàn
sóng đánh, người kia có thể ở lại và giúp trong khi người còn lại gọi
Mang một PFD (dụng cụ nổi cá
cấp cứu (quay số 000). Người sử dụng điện thoại di động cũng có thể
nhân), đặc biệt nếu bạn không
quay 112 để gọi cấp cứu. phải là người bơi giỏi
Mang theo một cái phao và dây
thừng để giúp đỡ người bị sóng
đánh té xuống nước.
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
Trang
thông tin
số
11
w w w. s w i m a n d s u r v i v e . c o m
Bơi lội &
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
AI CŨNG CÓ TH LÀ NGƯ I CỨU HỘ
sống sót
Q. Chương trình Bơi Lội Và Sống Sót (Swim and Survive)
là gì? Để có niềm vui và tận
A. Bơi Lội Và Sống Sót là một chương trình an toàn bơi lội quốc gia và an
toàn với nước đã giáo dục cho trẻ từ 5 đến 14 tuổi trong suốt hơn 20 hưởng các hoạt động
năm. Chương trình này nhằm giảm số lượng người Úc chết đuối bằng với nước, điều quan
cách đảm bảo họ có kiến thức tốt về giữ gìn an toàn khi ở trong, trên trọng là bạn cần phải
và quanh nước, cũng như dạy các kỹ năng bơi, cứu sống căn bản và
tồn tại của bản thân.
học càng nhiều càng
tốt về bản chất của
Q. Chương trình Bơi Lội Và Sống Sót hoạt động như thế nào? nước, mối nguy hiểm
A. Chương trình Bơi lội và Sống sót cung cấp một chương trình rộng khắp
và cân đối về bơi lội, an toàn với nước và các kỹ năng sống sót do các
của môi trường nước,
huấn luyện viên có trình độ bằng cấp trong trường học và các hồ bơi qui luật của hành vi
khắp nước Úc chỉ dẫn. Những kỹ năng học được trong chương trình Bơi quanh môi trường
lội và Sống sót là nền tảng cơ bản cho trẻ vui hưởng cả đời các hoạt nước, và làm thế nào
động an toàn dưới nước. Chẳng hạn, đi buồm, đi ván bơi, bơi với ống
thở, và chèo thuyền, tất cả đều được nâng cao hơn do có kỹ năng Bơi bạn có thể trợ giúp
và Sống Sót cơ bản. trong tình huống
khẩn cấp.
Q. Bơi lội và Sống Sót phát triển điều gì?
A. An toàn với nước, tự tin với nước, kỹ năng sống sót và sức chịu đựng.
Các cấp độ của chương trình Bơi lội và Sống Sót bao gồm khám phá
Bơi lội & sống sót
nước, ý thức nước và cảm nhận nước với những kỹ năng thích hợp cho Những mục cần
mỗi cấp độ.
kiểm tra:
Q. Luật của nước (Aquacode) là gì?
A. Luật của nước là ba luật lệ dễ nhớ, giúp bạn an toàn trong tất cả môi Việc ngăn ngừa tình trạng nguy
trường với nước. Ba luật lệ này là: “Đi Với Nhau” (Go Together), “Với cấp tùy thuộc vào sự hiểu biết
Ra Để Cứu Sống” (Reach to Rescue), và “Giữ Người Nổi Và Vẫy Tay” của bạn và khả năng áp dụng
(Stay Afloat and Wave). các biện pháp an toàn dưới nước
đơn giản.
Q. Tại sao phải nên thực hiện chương trình Bơi Lội và Để giúp bạn làm được điều này,
Sống Sót? Hội Cứu Người Hòang Gia (Royal
A. Sống ở Úc, chúng ta có thể tham gia nhiều hoạt động với nước đa Life Saving) đã đề ra ba qui
dạng để nâng cao sức khỏe và vui thú. Điều quan trọng là phải có luật dễ nhớ được biết đến như
những kỹ năng để giữ an toàn trong tất cả các loại môi trường nước. Aquacode.
Với những kỹ năng này chúng ta có thể vui hưởng cả đời niềm vui “Đi Chung Với Nhau” (Go
thích trong nước. Together) Khi vui chơi trong,
trên hoặc xung quanh nước luôn
Q. Làm thế nào để xem thêm thông tin về Bơi Lội và luôn đảm bảo có ai đó với bạn.
Sống Sót? “Với Ra Để Cứu Sống” (Reach to
A. Có thông tin cho cha mẹ, trẻ em và giáo viên trên trang web www. Rescue) Nếu có ai đó cần giúp
swimandsurvive.com.au. Bạn có thể liên lạc với hồ bơi địa phương đỡ, không nhảy xuống nước.
để xem họ có tham gia vào Chương trình Bơi Lội và Sống Sót không Nằm xuống và với ra với một
hoặc liên lạc với một chi nhánh của Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal cái cây.
Life Saving Branch). Nếu bạn đại diện cho một trường bơi lội và muốn Giữ Người Nổi Và Vẫy Tay”
phổ biến Chương trình Bơi lội và Sống Sót, hãy liên lạc với chúng tôi, (Stay Afloat and Wave) Nếu
chúng tôi có thể cho bạn biết thêm thông tin. bạn gặp nạn trong nước, cố thư
Muốn biết thêm thông tin về Thi Đấu và Trò Chơi, giãn, nằm ngã lưng ra, bám vào
hãy vào trang mạng: cái gì đó nếu có sẵn, và vẫy một
cánh tay để thu hút sự chú ý.
www.swimandsurvive.com
Hội Cứu Người Hoàng Gia (Royal Life Saving) đã có nhiều trang Supported by
thông tin (fact sheets) về vấn đề an toàn với nước tại Úc. Liên
lạc với Hội Cứu Người Hoàng Gia theo số:
1300 RESQ ME
(1300 7 3 7 7 6 3)
Nếu cần biết thêm thông tin, hãy vào trang ṃang www.royallifesaving.com.au
