Cách mát xa làm đẹp da hàng ngày
* Cách mát xa làm đẹp hàng ngày:
- Mát xa mặt: thường xuyên xoa mặt từ trên xuống dưới, từ trong
ra ngoài và vòng quanh mặt.
- Mát xa ngực: Thường xuyên xoa vòng quanh ngực mười mấy
lượt một lần.
- Mát xa tay: Thường xuyên xoa bóp tay.
- Mát xa chân: Thường xuyên xoa bóp bàn chân nhiều lần.
* Cách mát xa làm đẹp hàng ngày:
- Mát xa mặt: thường xuyên xoa mặt từ trên xuống dưới, từ trong
ra ngoài và vòng quanh mặt.
- Mát xa ngực: Thường xuyên xoa vòng quanh ngực mười mấy
lượt một lần.
- Mát xa tay: Thường xuyên xoa bóp tay.
- Mát xa chân: Thường xuyên xoa bóp bàn chân nhiều lần.
* Tránh mát xa trong các trường hợp sau:
- Các căn bệnh truyền nhiễm cấp tính nặn.
- Những chỗ bị viêm da chưa khỏi hẳn, hoặc da bị rách bị đau.
- Các cơ quan của cơ thể bị bệnh nặng.
- Gãy xương, trật xương, sau khi mới tiến hành phẫu thuật ung thư,
hoặc thể chất yếu.
- Bị xuất huyết định kỳ.
- Một số bệnh di truyền, hoặc khiếm khuyết sinh lý bẩm sinh.
- Thời gian các căn bênh thần kinh phát tác.
- Sau khi mát xa có phản ứng xấu.
THEO BÁCH KHOA PHỤ NỮ TRẺ (NXB THANH NIÊN, NGUYỄN THỊ
MAI BIÊN DỊCH)
